出会い系は男性もポイント制で、メッセージ1通50円ほどから相手を探し始められます。運営者がレスの既婚女性と知り合えたPCMAXなら、登録は無料です。
「家ではもう何年もない。でも、このまま誰にも触れられずに年をとるのは寂しい」「同じようにレスで悩んでいる人と、どこで知り合えるんだろう」
セックスレスの悩みは、身近な人にはなかなか話せません。それでも、同じ悩みを抱えている既婚者は、出会い系や既婚者専用アプリの中にちゃんといます。場所と探し方さえ合っていれば、気持ちも体も満たされる相手が見つかる可能性は十分にあります。
この記事では、セックスレスの既婚者がセフレ（体の関係もある相手）を探すときに、出会い系と既婚者専用アプリのどちらを選べばいいか、運営者がレスの相手と知り合えたときの話、会うまでの流れ、関係を長く続けるために決めておくこと、かかるお金の目安の順にまとめました。料金は2026年10〜11月時点の内容です。
セックスレスの既婚者がセフレを探すなら、同じ悩みの相手がいるアプリから
先に答えを書くと、セックスレスの既婚者が相手を探す場所は、出会い系と既婚者専用アプリの2つです。どちらにも、家庭でレスになっている既婚者がいます。違うのは「相手が既婚者だけか」と「お金のかかり方」です。
結論：体の関係まで考えるなら出会い系、悩みを話せる既婚者を探すなら既婚者専用アプリ
体の関係まで考えて相手を探すなら、出会い系が向いています。会員が多く、独身の人も既婚の人もいるので、レスの既婚者に出会える数そのものが多いからです。男性はポイント制なので、送った分だけ払う形で少しずつ試せます。
一方、「まずはレスの悩みを分かってくれる既婚者と知り合いたい」「相手も家庭がある人のほうが安心」なら、既婚者専用アプリが合います。独身の人は登録できないので、相手も同じ立場です。男性は月額の料金がかかりますが、話の入り口でレスの事情を打ち明けやすいのが良いところです。
どちらを使っても、登録すればすぐに相手ができるわけではありません。ただ、同じ悩みを持つ人がいる場所で探すことが、いちばんの近道です。
出会い系4社と既婚者専用アプリの早見表
主な出会い系4社と既婚者専用アプリ3つを、相手の立場と男性の料金の形で並べると次のとおりです（2026年10〜11月時点）。
| サービス | 相手 | 男性の料金の形 | 女性 |
|---|---|---|---|
| PCMAX（出会い系） | 独身も既婚も | ポイント制・1通5pt（50円） | 基本無料 |
| ハッピーメール（出会い系） | 独身も既婚も | ポイント制・1通5Ｐ（約50円） | 無料 |
| ワクワクメール（出会い系） | 独身も既婚も | ポイント制・1通5P（50円） | 無料 |
| イククル（出会い系） | 独身も既婚も | ポイント制・1通7pt（約70円） | 無料 |
| 既婚者クラブ | 既婚者だけ | 月額・1か月8,880円 | 無料 |
| Healmate | 既婚者だけ | 月額・1か月9,800円 | 無料 |
| 既婚マッチ | 既婚者だけ | 月額・3,980円から | 基本無料 |
このほかに、既婚者専用でWebサイトで使うMarriedGoもあります。料金をもっと細かく比べたい人は既婚者マッチングアプリの料金比較で、プランごとに並べています。
出会い系と既婚者専用アプリ、セックスレスの悩みにはどちらが合う？
2つの違いを、レスの悩みを持つ人の目線で並べると下の図のようになります。どちらが上というより、「どんな相手と、どんな形で始めたいか」で選ぶのがコツです。
出会い系：会員が多く、既婚でレスの相手とも知り合える
出会い系は、恋人探しの人から気軽な関係を探す人まで、いろいろな目的の人が集まる場所です。会員の数は、PCMAXが2500万人、ハッピーメールが累計3,500万、イククルが1500万人、ワクワクメールが1300万人と、どこも大きな数字を出しています。
人数が多いぶん、既婚でレスの人も混ざっています。運営者がレスの既婚女性と知り合えたのも、既婚者専用アプリではなく出会い系のPCMAXでした。男性はポイントを買い、メッセージを送るときに使います。1pt＝10円で、PCMAXのメッセージは1通5ptなので、1通50円です。月額のように決まった額がかからないので、まず数人に送ってみて、合うかどうかを確かめられます。
出会い系で大人の関係の相手を探すときの比べ方はセフレが作れるアプリの比較で、PCMAXそのものの使い心地はPCMAXの紹介記事で書いています。
既婚者専用アプリ：相手も既婚者で、レスの話を打ち明けやすい
既婚者専用アプリは、その名のとおり既婚者だけが集まる場所です。たとえば既婚者クラブは、独身の方は登録できず、累計会員数は105万人です。HealmateやMarriedGo、既婚マッチも、既婚者のためのサービスとして作られています。
相手も家庭を持っているので、「家では夫婦の関係がない」という話を、最初から隠さずに話せる雰囲気があります。家庭を優先したい、休日は会えない、といった事情もお互いさまなので、説明しなくても分かってもらえることが多いのも楽なところです。独身の相手に気をつかいたくない人には、こちらが合います。各アプリの評判は既婚者クラブの評判・Healmateの評判・既婚マッチの評判にまとめています。
「体だけ」で探すより、まず会話と食事から
出会い系でも既婚者専用アプリでも、いきなり「体だけの相手を探しています」と書くより、レスの悩みを話せる相手として知り合うほうが、相手は見つかりやすくなります。相手も家庭がある人なら、まずは安心して話せるかどうかを見ているからです。
進め方は、普通の会話で打ち解け、やり取りと食事を重ねて、お互いに気持ちが近づいた先に体の関係がある、という順番が自然です。レスの悩みは、同じ立場の人どうしなら話すだけで距離が縮まりやすいので、最初の何回かは「話を聞いてもらえる相手」として会うくらいの気持ちで十分です。
当サイト運営者がセックスレスの相手と知り合えたときの話
ここでは、運営者が、家庭でセックスレスだった既婚の女性と知り合えたときの話を書きます。
知り合ったのはPCMAX：相手は家庭でセックスレスの既婚女性
運営者が出会い系のPCMAXで知り合ったのが、家庭でセックスレスだという既婚の女性でした。セックスレスだったのは運営者ではなく、相手のほうです。使っていたのは既婚者専用アプリではなく、独身の人も既婚の人もいる、ふつうの出会い系でした。
この体験から言えること：出会い系にも、レスの既婚者はいる
「既婚者と会いたいなら既婚者専用アプリ」と思われがちですが、運営者の場合、レスの既婚女性と知り合えたのは出会い系でした。出会い系は会員が多いので、家庭で満たされない思いを抱えた既婚の人も、その中にいます。
これとは別に、運営者には、PCMAXで知り合った相手と体の関係が1年以上続いたことや、40代の相手と関係が続いたこともあります。出会い系で知り合った相手とも、関係が長く続くことはあるということです。
反対に、相手を既婚者だけにしぼりたい人や、独身の相手に気をつかいたくない人は、既婚者専用アプリから始めるほうが気持ちが楽です。両方に登録して、話しやすい相手がいるほうを続ける、という使い方もできます。PCMAXは登録が無料で、女性は基本無料のまま使えます。
セックスレスの相手と会うまでの流れ：プロフィール・最初のメッセージ・初めて会う日
レスの既婚者どうしが会うまでの流れは、大きく3つの段に分かれます。人妻を探す側の細かい手順は人妻とセフレ関係になるまでの流れに任せて、ここではレスの悩みを持つ人ならではのコツにしぼります。
プロフィール：レスのことは書きすぎず、会える時間帯と家庭を優先する線を
プロフィールに「セックスレスです」「体の関係を探しています」と露骨に書くと、まじめに相手を探している人ほど離れていきます。書くなら「家庭では寂しさを感じている」くらいの、ぼかした言い方で十分です。
それよりも大事なのは、会える時間帯と、家庭を大切にしたいという線です。「平日の昼なら会える」「家庭は大切にしたい」と書いておくと、同じ立場の人が安心して声をかけやすくなります。写真は顔がはっきり分からないものにしておくと、知り合いに見つかる心配が減ります。自己紹介には、好きな食べ物や行ってみたいお店、休日の過ごし方など、会ったときの話につながることを入れておきましょう。「おいしいお店を一緒に開拓できる人がいたら」と書いておくと、最初のメッセージで食事の話を出しやすくなり、そのまま初めて会う日の約束にもつなげられます。
身バレを防ぐ設定は既婚者アプリでバレないための対策にまとめています。
最初のメッセージ：レスの話は何往復かして打ち解けてから
最初のメッセージは、プロフィールで見つけた共通点と、会える時間帯の話から始めます。いきなりレスの話や体の話を出すと、相手は身がまえてしまいます。
たとえば、こんな1通目なら、相手も返しやすくなります。
「はじめまして。プロフィールにカフェ巡りが好きと書いてあって、つい送ってしまいました。私も平日の昼に時間があるときは、新しいお店を探しています。最近行ったお店で、よかったところはありますか？」
共通点にふれて、会える時間帯がさりげなく伝わり、最後に答えやすい質問が1つある。この3つがそろっていれば十分です。長い自己紹介や、自分の事情の説明は、やり取りが続いてからで間に合います。
レスの話は、何往復かして打ち解けてから、相手が家庭の話をしてくれたときに「実はうちも…」と返すくらいがちょうどいい流れです。同じ悩みだと分かると、そこから一気に距離が縮まることがあります。自分から先に打ち明けるときも、「家では夫婦というより家族になってしまって」くらいの、相手を責めない言い方にしておくと、聞いた側も自分の話をしやすくなります。
初めて会う日：食事やお茶から、お互いの生活圏を避けて
初めて会う日は、食事やお茶にして、短めに切り上げるのがおすすめです。相手も既婚者なら、帰る時間が決まっていることがほとんどです。昼間のカフェや、人の多い駅の近くのお店を選ぶと、お互いに気楽に会えます。
会う前に「その日は何時までに帰りたい」と伝えておくのも大事です。帰る時間が分かっていると、相手も安心して予定を空けられますし、お互いに無理をして家庭にほころびが出ることも防げます。
場所は、お互いの家や職場の近く、つまり生活圏を避けるのが基本です。2〜3駅離れただけでも、知り合いに会う心配はぐっと減ります。会ってみて話が合えば、次の約束はそのときに決めれば十分です。
初めて会う日に、レスの話や体の関係の話を急ぐ必要はありません。お互いの家庭のことを少し話せて、「また会いたい」と思えれば、それで1回目は上出来です。2回目、3回目と会う中で、どこまでの関係を望んでいるかを、相手の様子を見ながら少しずつ確かめていけば大丈夫です。相手も同じ悩みを持っているなら、気持ちが近づくきっかけは見つけやすいはずです。
相手も既婚者のほうが会う段取りを合わせやすい、と感じた人は、既婚者専用アプリも試してみてください。既婚者クラブは登録や検索までは無料で、女性は無料で使えます。
セックスレス同士の関係を長く続けるために、最初に決めておくこと
レスの既婚者どうしの関係は、お互いの家庭を守りながら続けるものです。早いうちに「ここまで」という線を話し合っておくと、すれ違いが起きにくくなります。決めておきたいのは次の4つです。続け方の細かいコツは人妻とセフレ関係を続けるコツでも書いています。
連絡する時間と会う頻度
連絡は、お互いの家族がそばにいない時間だけにします。「平日の昼だけ」「夜は返事をしない」と決めておくと、返事が遅いことで不安になったり、家で通知が鳴ったりすることがなくなります。
連絡の手段も決めておきましょう。打ち解けるとLINEに移したくなりますが、家族とスマホを見せ合うことがあるなら、アプリの中のメッセージのまま続けるほうが気楽です。LINEに移すなら、通知に中身が出ない設定にしておくと、急に画面を見られても慌てずにすみます。
会う頻度も、最初に話しておくと楽です。月に1〜2回など、お互いの予定に無理のない頻度にしておくと、のめり込みすぎずに長く続けられます。
家庭を優先する線と、気持ちが変わったときの終わり方
子どもの行事や家族の予定があるときは、そちらを優先する。これをお互いの約束にしておくと、「どうして会えないの」というすれ違いが起きにくくなります。急に会えなくなったときの連絡の仕方も、「家の用事」とだけ送ればいい、と決めておくと、くわしく説明しなくてすむので、お互いに気が楽です。
もう1つ大事なのが、終わり方です。家庭の事情が変わった、気持ちが離れた、というときに「そのときは正直に言って終わりにしよう」と決めておけば、もめずに関係を閉じられます。レスが続くかどうかは誰にも分からないので、終わる合図を決めておくことは、相手への思いやりでもあります。
終わるときは、アプリの中のやり取りや写真も、お互いに消しておくと安心です。関係が終わったあとに残ったものが家族の目にふれるのが、いちばん避けたい形だからです。最後まで相手の家庭を大切にする終わり方ができれば、レスの悩みを分かち合えた時間は、お互いにとって良い思い出として残ります。
かかるお金の目安：出会い系は1通ごと、既婚者専用は月額、女性は無料
男性にかかるお金は、出会い系と既婚者専用アプリで形が違います（2026年10〜11月時点）。
- 出会い系：1pt＝10円のポイント制。メッセージ1通はPCMAX・ハッピーメール・ワクワクメールで50円、イククルで約70円
- 既婚者クラブ：ミニプラン1か月8,880円。12か月にすると月3,280円
- Healmate：スタンダード1か月9,800円。12か月にすると月3,800円
- 既婚マッチ：月3,980円から。12か月にすると月1,980円
出会い系は送った分だけ、既婚者専用アプリは月ごとに決まった額がかかります。たくさんの相手に送りたい人は月額のほうが割安になり、何人かとだけやり取りしたい人は出会い系のほうが安くすみます。既婚者専用アプリは、いきなり長いプランで決めきるより、まず短いプランで使ってみて、話の合う相手がいそうなら長いプランに切りかえる、という順番にするとむだがありません。女性は、出会い系4社も既婚者専用アプリも、基本の使い方は無料です。プランの細かい違いは既婚者マッチングアプリの料金比較で確かめられます。
まず少額で試したいなら、出会い系の大手ハッピーメールもポイント制で、登録は無料です。新規登録のポイントももらえるので、最初の何通かはそれで送れます。
既婚者がセフレを作る前に知っておきたいリスクと法律の線
最後に、知っておきたい線を短くまとめます。
配偶者に知られたときのリスク：不貞と慰謝料
出会い系や既婚者専用アプリを使うこと自体は違法ではありません。ただ、既婚者が配偶者以外と体の関係を持つと、民法の「不貞な行為」として、離婚や慰謝料を求められる理由になり得ます。相手が既婚者なら、相手の配偶者から慰謝料を求められることもあります。
アプリの決まりと、出会い系サイト規制法
既婚者専用アプリは、一晩限りの関係を持ちかけることや露骨な性的表現を送ることを断っていて、出会い系も一方的に体の関係をしつこく持ちかけることは断っています。既婚者クラブは「不倫（不貞行為）を推奨したサービスではありません」としています。出会い系サイト規制法では、出会い系サイトやアプリで18歳未満を交際相手に誘う書き込みは禁止で、性的な関係やお金を示した誘いには罰則があります。
セックスレスとセフレについてよくある質問
Q. セックスレスでセフレを作るのは悪いことですか？
A. 良い悪いは人によって考えが分かれますが、法律の上では、既婚者が配偶者以外と体の関係を持つと不貞な行為として慰謝料を求められる理由になり得ます。その線を知ったうえで、相手と家庭を守る約束をしておくことが大切です。
Q. 既婚者専用アプリでセフレは作れますか？
A. 最初からセフレを募集する使い方はできません。レスの悩みを話せる相手として知り合い、会話と食事を重ねて関係を育てる使い方になります。
Q. セックスレスのことは、相手にいつ伝えればいいですか？
A. 何往復かやり取りして打ち解けてから、相手が家庭の話をしてくれたときに伝えるのが自然です。最初のメッセージでは、共通点と会える時間帯の話から始めましょう。
Q. 独身の人とも会えますか？
A. 出会い系なら会えます。出会い系は独身の人も既婚の人も登録しています。既婚者専用アプリは独身の人が登録できないので、相手は既婚者だけです。
Q. 出会い系と既婚者専用アプリ、両方使ってもいいですか？
A. はい、両方に登録して使ってかまいません。どちらも登録は無料なので、話しやすい相手がいるほうを続ける、という使い方ができます。
Q. 女性は無料で使えますか？
A. はい、基本無料で使えます。出会い系4社も、既婚者クラブ・Healmate・既婚マッチも、女性は基本の使い方が無料です。
Q. 男性はいくらかかりますか？
A. 出会い系はPCMAXならメッセージ1通50円、既婚者専用アプリは既婚マッチの月3,980円からHealmateの1か月9,800円までです。長く使うなら、既婚者専用アプリは長いプランにすると月あたりが安くなります。
Q. 家族にバレないか心配です
A. 顔が分からない写真にする、通知を切る、連絡する時間を決める、といった対策でバレる心配は減らせます。くわしい設定は既婚者アプリでバレないための対策の記事にまとめています。
まとめ：セックスレスの相手探しは、同じ立場の人がいる場所から
セックスレスの既婚者が相手を探すなら、体の関係まで考えるなら出会い系、まず悩みを話せる既婚者と知り合いたいなら既婚者専用アプリ、が選び方の目安です。運営者がレスの既婚女性と知り合えたのは、出会い系のPCMAXでした。
どちらで探すときも、プロフィールは控えめに、レスの話は打ち解けてから、初めて会う日は食事やお茶で。関係が始まったら、連絡の時間・会う頻度・家庭を優先する線・終わり方を最初に話しておくと、長く続けられます。
既婚か独身かで変わるアプリの選び方は人妻と出会えるアプリの選び方でも書いています。
出会い系も既婚者専用アプリも、登録は無料で始められます。まずはPCMAXで、近くにいる同じ悩みの相手を探してみてください。相手も既婚者だけにしぼりたいなら、既婚者クラブやHealmateも無料で登録できます。
この記事の調べ方：料金・会員数・会員の条件・してはいけない行為は、各サービスの料金ページ・トップページ・利用規約を2026年10〜11月に読んで確かめました。PCMAXの料金は2026年11月12日に読み直しています。不貞と慰謝料の話は民法の条文、法律の一文は出会い系サイト規制法の条文に沿った言い方です。体験は当サイト運営者本人の体験です。
